Shiatsu assis

Le shiatsu assis est un ensemble de techniques douces issues de la massothérapie japonaise enchainant des étirements, des percussions et des frictions effectuées le long des méridiens. Il aide à ramener l’équilibre dans le corps grâce au toucher. Le shiatsu assis est idéal quand on ne dispose de peu de temps.

Les bienfaits :

· Stimule les méridiens d’acupuncture

· Active la circulation de l’énergie dans le corps

· Procure détente et bien-être

· Aide à diminuer le stress

· Améliore le sommeil

· Apaise les tensions et douleurs musculaires

Il se pratique sur les vêtements, en exerçant une pression avec les pouces et les doigts sur le dos, les bras, les mains et la tête (sans huile).

Se pratique sur une chaise ergonomique pour une détente totale, en cabinet, à votre domicile ou en collectivité

Durée :

· 20 min – 20 €

· 15 min – 15 €